Planning Saison 2026/2027

Lundi

9h00 10h30

Yoga

Iyengar avancés · Dojo · Clémentine

10h00 11h00

Bodysculpt

Studio · Stéphanie

11h00 11h30

Stretching

Studio · Stéphanie

12h30 13h30

Karaté

Dojo · Jacques

16h00 18h30

Muscu Cardio Coaching

Muscu · Florian

17h45 18h45

Karaté

Enfants 7 à 12 ans · Dojo · Jacques

18h30 19h00

Bodysculpt

Studio · Florian

19h00 19h30

Abdo / Fessiers

Studio · Florian

19h00 20h30

Yoga

Hatha · Dojo · Rayan

19h30 19h45

Renfo / Postural

Studio · Florian

19h45 20h30

Stretching

Studio · Florian

20h30 21h45

Karaté

Tous niveaux · Dojo · Jacques

Mardi

10h00 11h30

Muscu Cardio Coaching

Muscu · Stéphanie

12h30 13h30

Yoga

Vinyasa avancés · Dojo · Anda

12h30 13h30

Pilates

Studio · Michèle

13h30 14h00

Méditation

Dojo · Anda

18h00 19h30

Muscu Cardio Coaching

Muscu · Sylvain

18h15 19h30

Judo

Dojo · Fabrice

19h30 20h15

Kikencross

Session 1 · Muscu · Sylvain

19h30 20h45

Kick Boxing

Dojo · Boubou

20h15 21h00

Kikencross

Session 2 · Muscu · Sylvain

20h45 22h00

MMA

Dojo · Walid

Mercredi

9h00 10h30

Yoga

Iyengar débutants · Dojo · Hélène

10h00 11h00

Bodysculpt

Studio · Stéphanie

12h30 13h30

Karaté

Dojo · Jacques

13h30 14h15

Judo

Enfants 4 à 5 ans · Dojo · Fabrice

14h15 15h15

Judo

Enfants 6 à 8 ans · Dojo · Fabrice

15h15 16h15

Judo

Enfants 9 à 12 ans · Dojo · Fabrice

17h15 18h15

Karaté

Enfants 7 à 12 ans · Dojo · Jacques

18h15 19h15

Karaté

Adolescents · Dojo · Jacques

18h15 19h15

Pilates

Débutants · Studio · Anda

19h15 20h15

Pilates

Avancés · Studio · Anda

19h15 20h30

Karaté

Débutants · Dojo · Jacques

20h30 21h45

Karaté

Avancés · Dojo · Jacques

Jeudi

10h00 11h00

Bodysculpt

Studio · Stéphanie

11h00 11h30

Stretching

Studio · Stéphanie

12h30 13h30

Yoga

Vinyasa · Dojo · Karin

12h30 13h30

Pilates

Studio

13h30 14h00

Relaxation

Dojo · Karin

18h30 21h00

Muscu Cardio Coaching

Muscu · Thomas et Samy

19h00 20h30

Yoga

Iyengar tous niveaux · Dojo · Fanny

20h00 21h30

Kick Boxing

Dojo · Boubou

Vendredi

12h30 13h30

Karaté

Dojo · Jacques

12h30 13h30

Fit Boxing

Studio · Boubou

18h00 19h00

Karaté

Enfants 7 à 12 ans · Dojo · Jacques

18h00 20h00

Coaching bilan forme

Conseils diététiques · Muscu · Thomas et Samy

19h00 20h15

Karaté

Dojo · Jacques

20h30 22h00

MMA

Dojo · Walid

Samedi

9h00 9h45

Pilates ballon

Dojo · Florian

9h45 11h00

Karaté

Ceinture blanche à marron · Dojo · Jacques

10h00 10h45

Bodysculpt

Studio · Florian

10h45 11h30

Stretching

Studio · Florian

11h00 12h30

Karaté

Ceinture marron à noire · Dojo · Jacques

12h30 13h30

Judo

Enfants 4 à 8 ans · Dojo · Fabrice

13h30 14h30

Judo

Enfants 9 à 12 ans · Dojo · Fabrice

14h30 16h00

Judo

Dojo · Fabrice

15h00 16h00

Pilates

Studio · Anda

16h00 17h30

Yoga

Vinyasa intense · Studio · Anda

17h30 19h00

Kick Boxing

Dojo · Boubou

Dimanche

9h30 10h30

Kikencross

Muscu

10h30 14h00

Muscu coaching

Bilan perso et circuit training · Muscu

11h00 12h30

Yoga

Dojo · Anda

Planning Saison 2026/2027

Lundi

Yoga

Bodysculpt

Stretching

Karaté

Muscu Cardio Coaching

Karaté

Bodysculpt

Abdo / Fessiers

Yoga

Renfo / Postural

Stretching

Karaté

Mardi

Muscu Cardio Coaching

Yoga

Pilates

Méditation

Muscu Cardio Coaching

Judo

Kikencross

Kick Boxing

Kikencross

MMA

Mercredi

Yoga

Bodysculpt

Karaté

Judo

Judo

Judo

Karaté

Karaté

Pilates

Pilates

Karaté

Karaté

Jeudi

Bodysculpt

Stretching

Yoga

Pilates

Relaxation

Muscu Cardio Coaching

Yoga

Kick Boxing

Vendredi

Karaté

Fit Boxing

Karaté

Coaching bilan forme

Karaté

MMA

Samedi

Pilates ballon

Karaté

Bodysculpt

Stretching

Karaté

Judo

Judo

Judo

Pilates

Yoga

Kick Boxing

Dimanche

Kikencross

Muscu coaching

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