Découvrez le judo pour ado à Paris, un art martial traditionnel parfait pour canaliser l’énergie, développer une condition physique complète et acquérir de la maturité au sein d’une communauté bienveillante.
Apprenez les bases de la discipline ou perfectionnez votre pratique dans un cadre adapté à votre âge et à votre niveau.
L’une des particularités du Dojo Kikentaï est l’intégration des adolescents au sein des cours de judo pour adultes. Cette approche pédagogique, encadrée par des professeurs diplômés, favorise une évolution technique et mentale supérieure.
En vous entraînant aux côtés de judokas plus expérimentés, vous développez plus rapidement votre sens du placement, la précision technique et le contrôle de la force. Cette immersion favorise une maturité d’esprit précoce, car, en tant qu’adolescent, vous devez vous adapter à un environnement structuré et sérieux.
La sécurité est notre priorité absolue. Durant vos cours de judo, votre professeur veille rigoureusement à la constitution des binômes pour les éducatifs (uchi-komi) et les combats souples (randoris). Vous travaillez systématiquement avec des partenaires adaptés à votre poids, votre taille et votre niveau technique pour garantir un apprentissage serein.
Le Judo n’est pas qu’un sport, c’est une école de vie. Nous appliquons strictement le code moral du judo :
Pratiquer le judo dans notre dojo, c’est profiter de la meilleure manière de vous dépenser, de développer votre confiance en soi, votre concentration et votre maîtrise de vos mouvements. Vous apprenez également à gérer l’opposition, à accepter la réussite comme l’échec et à progresser avec vos partenaires.
Vous profitez également d’un encadrement sûr et stimulant, entourés de camarades de votre âge qui partagent la même envie de progresser, de se dépasser et de prendre plaisir à pratiquer ensemble sur le tatami.
Le programme technique de nos cours pour ados couvre l’ensemble des aspects du Judo traditionnel :
La pratique régulière du judo au dojo apporte des bénéfices concrets pour la croissance de l’adolescent :
Pas de cours
18h15 – 19h30
Cours commun ados et adultes · Dojo · Fabrice
Pas de cours
Pas de cours
Pas de cours
14h30 – 16h00
Cours commun ados et adultes · Dojo · Fabrice
Pas de cours
Tenue requise : judogi (kimono) blanc résistant et ceinture.
Lieu : Dojo Kikentaï, 145 avenue Jean Jaurès, 75019 Paris
Métro : ligne 5, stations Ourcq ou Porte de Pantin
Contact : 01 53 19 91 91 / jacques.tapol@gmail.com
Horaires des cours : les cours pour adolescents intégrés aux adultes ont lieu plusieurs fois par semaine. Merci de consulter notre planning complet ou de nous contacter pour connaître le créneau le plus adapté à votre niveau.
Absolument. Il n’est jamais trop tard pour commencer le judo. Nos professeurs adaptent l’enseignement pour permettre aux ados débutants d’acquérir les bases (chutes, placements) avant de s’engager pleinement dans les exercices plus complexes.
Non, bien au contraire. Un adulte ceinture noire a un contrôle de soi et une maîtrise technique qui garantissent la sécurité de l’adolescent. Les partenaires sont choisis avec soin par le professeur pour correspondre au gabarit et au niveau de l’élève.
Pour un cours d’essai de judo, un pantalon de jogging et un t-shirt propre suffisent. Si vous décidez de vous inscrire, l’achat d’un judogi (kimono de judo) blanc sera nécessaire.
Le cours d’essai de judo permet de découvrir l’ambiance du dojo. L’adolescent participe à l’échauffement, apprend les premières techniques de chute et observe la dynamique du groupe. C’est l’occasion idéale pour poser des questions au professeur et aux autres pratiquants.
