Dimanche 24 Novembre 2019
POPULATION :
Ceintures bleues, marrons et CN TOUS DANS. ADO ET ADULTES
INTÉRÊT PÉDAGOGIQUE :
S’ADRESSE A TOUS LES PRATIQUANTS DESIRANT TROUVER DES METHODES SIMPLES ET CONCRETES POUR INTERPRETER LES KATA ET QUI RECHERCHENT UN KARATE SOLIDE ET UTILISABLE EN RANDORI OU COMBAT RAPPROCHE DANS L’ESPRIT DU KARATE DO ORIGINEL.
PROGRAMME ET HORAIRES :
14H-18H (PAUSE 5MN MAXI) ARRIVER 13H45 CAR ENSUITE L’ENTRÉE DE LA COUR DONNANT ACCES AU CLUB EST CONDAMNÉE.
PROGRAMME PÉDAGOGIQUE :
- PRÉPARATION PHYSIQUE ET ENDURCISSEMENT,
- CHUTES ET CONTRÔLES SUR LES AMENÉS AU SOL POUR LE TRAVAIL A DEUX
- ACCROCHAGES BRAS SUR ATTAQUES DE POINGS DE PLUS EN PLUS RAPIDES ET NON FIGÉES A PARTIR DES BLOCAGES FONDAMENTAUX
- MÉTHODE D’ACCROCHAGES SUR LES COUPS DE PIEDS ET VARIANTES
- SYNTHÈSE ET RAPPROCHEMENT AVEC LES MOUVEMENTS DES KATA,
- APPROCHE SUR LES RANDORI ET TRAVAIL EN RANDORI SOUPLE ET CONTRÔLÉ AVEC PROTECTION POINGS ET PIEDS KARATÉ.
- DEBRIEFING ET POT DE L’AMITIÉ.
LIEU :
DOJO KIKENTAI 145 AVENUE JEAN JAURÈS 75019 PARIS. MÉTRO OURCQ LIGNE 5 PLACE D’ITALIE BOBIGNY. 30€ LES 4 HEURES 20€ -20 ANS EN ESPÈCES OU CHÈQUE.
Renseignements auprès de Jacques Tapol (0648959383 OU jacques.tapol@gmail.com)
FACEBOOK : KIKENTAI, JACQUES TAPOL INSTAGRAM : KIKENTAI, JACQUES TAPOL
